Super Stimmung, nette Menschen und ein innovatives Sporterlebnis, das verbindet. Lassen Sie sich vom Kleingruppentraining begeistern! Das Training in Kleingruppen ist eine der besten Möglichkeiten, die Vorteile Ihres individuell betreuten Personaltrainings zusammen mit Freunden zu entdecken.

Sportliches Training in der Gruppe motiviert und macht vor allem Spaß. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie haben Spaß mit Freunden und fördern wie nebenbei Ihre Fitness.

Pilates hat sich inzwischen zu einer beliebten und vor allem wirkungsvollen Workoutmethode entwickelt. Neben der Konzentration auf Ihre Körpermitte trainieren Sie Ihre tieferliegenden Muskeln, Ihre Beckenbodenmuskulatur, Ihre Beweglichkeit und Ihre aufrechte Haltung. So fördern und fordern Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist optimal. Pilates ist auch ein idealer Sport bei Rückenbeschwerden.

Diese Trainingsmethode bringt Sie in Bestform!